Ce rouleau de massage texturé est le rouleau compact et ferme que vous pouvez emporter à chaque séance. Avec ses 33 cm de long et 14 cm de diamètre, il tient dans un sac de sport, et son motif en relief alternant zones plates, nervurées et à picots vous laisse choisir une sensation large ou plus ciblée pendant que vous roulez. La surface en EVA recouvre un cœur creux qui garde sa forme sous le poids du corps : il convient à l'échauffement, au retour au calme et à la mobilité, à la maison comme à la salle.
Ce que vous allez apprécier
- Format compact de 33 x 14 cm pour le sac de sport
- Texture en grille avec différentes zones pour un massage large ou ciblé
- Cœur creux ferme qui garde sa forme
- Fabrication en EVA et PVC qui se nettoie d'un coup de chiffon
- Noir, violet ou orange
Comment l'utiliser
- Placez le rouleau sous le muscle et soutenez-vous avec les mains ou les pieds
- Roulez lentement pendant 30 à 60 secondes par zone
- Marquez une pause sur un point tendu, puis reprenez le mouvement
- Utilisez votre rouleau de massage pour les mollets, quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, l'extérieur des cuisses et le haut du dos
Entretien
Essuyez avec un chiffon humide et un savon doux, séchez, puis rangez à l'écart de la chaleur directe.
Caractéristiques
- Type : rouleau en mousse à grille et cœur creux
- Dimensions : 33 x 14 cm
- Matière : EVA et PVC
- Surface : grille texturée
- Coloris : noir, violet, orange
- Idéal pour : échauffement, retour au calme, mobilité, yoga et Pilates
