Esta faixa elástica de alongamento tem oito laços numerados ao longo do comprimento, por isso sabe sempre onde está a segurar e pode avançar mais um laço quando estiver preparado. Prenda um pé no laço da ponta para alongar os isquiotibiais e as ancas, segure-a acima da cabeça para a mobilidade dos ombros ou use-a nas posturas de pilates e ioga a que ainda não chega bem. A mistura de poliéster, algodão e elastano estica consigo em vez de puxar de forma rígida.
Porque vai gostar
- Oito laços numerados para registar e repetir o seu alcance
- Tecido elástico que cede um pouco enquanto alonga
- Serve para pernas, ancas, ombros e costas
- Leve e pequena o suficiente para viver no saco do ginásio
- Seis cores: vermelho, cinzento, amarelo, azul, rosa, roxo
Como usar
- Isquiotibiais: deite-se de costas, prenda um pé num laço e suba as mãos laço a laço
- Ombros: segure dois laços acima da cabeça e leve os braços para trás com suavidade
- Alongamento dos quadríceps de pé: prenda o pé atrás de si e segure um laço mais acima
- Anote o número do laço a que chega e procure avançar mais um com o tempo
Cuidados
Lave a faixa elástica de alongamento à mão em água fria com sabão suave e deixe secar pendurada.
Especificações
- Tipo: Faixa elástica de alongamento com laços
- Laços: 8, numerados
- Material: Mistura de poliéster, algodão e elastano
- Tamanho: Único
- Cores: Vermelho, Cinzento, Amarelo, Azul, Rosa, Roxo
- Ideal para: Ioga, pilates, mobilidade, aquecimento e retorno à calma
