Esta bola de treino com água transforma a água da torneira numa carga instável e ajustável até 15 kg. Duas pegas macias permitem balançá-la como uma kettlebell, abraçá-la para agachamentos ou empurrá-la acima da cabeça, e a água a agitar-se lá dentro obriga o core e a pega a estabilizar cada repetição. O invólucro insuflável de PVC é macio, por isso não marca o chão se a pousar com força, e a caixa inclui uma bomba de ar para a deixar firme.
Porque vai gostar
- Carga ajustável: junte água até 15 kg
- A água em movimento cria uma carga instável para trabalhar o core e a pega
- Duas pegas macias para balanços, remadas, empurrões e transportes
- Invólucro insuflável de PVC, macio e suave para o chão
- Bomba de ar incluída; esvazia-se e fica plana para arrumar
Como usar
- Encha com água da torneira até à carga pretendida e feche a válvula
- Acrescente ar com a bomba para que a bola mantenha a forma
- Use-a para balanços, agachamentos goblet, afundos, remadas e transportes com carga
- Comece com pouco peso: a água em movimento torna cada repetição mais difícil do que o número sugere
Cuidados
Esvazie e seque a bola de treino com água depois de usar, mantenha-a longe de objetos afiados e de calor direto e limpe-a com um pano húmido.
Especificações
- Tipo: Bola de treino com água e pegas
- Carga máxima: 15 kg de água
- Material: PVC transparente
- Pegas: 2 pegas macias
- Incluído: Bola de treino, bomba de ar
- Ideal para: Balanços, agachamentos, afundos, remadas, transportes, treino de core
