Este rodillo de espuma macizo de EVA está pensado para quien quiere un rodillo que se sienta bien desde el primer día. Su dureza de 38 grados Shore está en un punto medio: lo bastante firme para trabajar gemelos, cuádriceps y espalda, y lo bastante suave para que quien empieza siga usándolo. Está moldeado en una sola pieza de EVA maciza, así que no se agrieta ni se aplasta, y soporta hasta 200 kg si te subes o haces equilibrio sobre él. Elige un rodillo de 12,5 cm de diámetro con textura de rombos que reparte la presión de forma uniforme, o uno más fino de 9,6 cm con superficie de relieves suaves.
Por qué te va a gustar
- Dureza media de 38 grados Shore, fácil para principiantes
- EVA maciza de una sola pieza que mantiene la forma
- Soporta hasta 200 kg para trabajo de equilibrio y core
- Textura de rombos que reparte la presión de forma uniforme, o superficie de relieves suaves
- Tres largos para viajar, para casa y para trabajar todo el cuerpo
Cómo usarlo
- 30 cm: compacto para viajar y para zonas pequeñas como gemelos y antebrazos
- 45 cm: tamaño intermedio para piernas y brazos
- 60 cm: el largo estándar para entrenar con regularidad, la espalda y todo el cuerpo
- Rueda despacio de 30 a 60 segundos por zona y detente en los puntos tensos
Cuidados
Limpia tu rodillo de espuma macizo con un paño húmedo y jabón suave, deja que se seque y guárdalo lejos del sol directo y del calor.
Talla y ajuste
Elige el largo según dónde entrenes: el de 30 cm es ideal para viajar, el de 45 cm va bien para brazos y piernas, y el de 60 cm cubre la espalda y el trabajo de cuerpo completo.
| Opción | Largo (cm / pulg.) | Diámetro (cm / pulg.) | Superficie |
|---|---|---|---|
| Azul, 45 x 12,5 cm | 45 / 17,7 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Azul, 60 x 12,5 cm | 60 / 23,6 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Rosa y azul, 45 x 12,5 cm | 45 / 17,7 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Rosa y azul, 60 x 12,5 cm | 60 / 23,6 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Rosa, 30 x 12,5 cm | 30 / 11,8 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Rosa, 60 x 12,5 cm | 60 / 23,6 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Azul y blanco, 30 x 12,5 cm | 30 / 11,8 | 12,5 / 4,9 | Rombos |
| Azul cielo, 45 x 9,6 cm | 45 / 17,7 | 9,6 / 3,8 | Relieves suaves |
| Rosa sakura, 30 x 9,6 cm | 30 / 11,8 | 9,6 / 3,8 | Relieves suaves |
| Rosa sakura, 45 x 9,6 cm | 45 / 17,7 | 9,6 / 3,8 | Relieves suaves |
Todos los rodillos son de EVA maciza con una dureza de 38 grados Shore.
Especificaciones
- Tipo: rodillo de espuma macizo
- Material: EVA, moldeado en una sola pieza
- Dureza: 38 grados Shore, media
- Carga máxima: 200 kg
- Diámetro: 12,5 cm (textura de rombos) o 9,6 cm (textura de relieves)
- Largos: 30, 45 o 60 cm según la opción
- Colores: azul, rosa y azul, rosa, azul y blanco, azul cielo, rosa sakura
