حبل مقاومة قماشي طويل بحلقة كاملة طولها 200 سم، تكفي للمساعدة في العقلة وتمارين الضغط والتجديف بالحبل والإطالة وتمارين المرونة للجسم كله. قماش البوليستر المنسوج يثبت في يديك وقدميك بدلًا من أن ينقطع أو يلتف، ويحمل كل حبل بطاقة توضح مستواه: خفيف 24 رطلًا، ومتوسط 32 رطلًا، وثقيل 49 رطلًا. اختر حبلًا واحدًا أو طقمًا من ثلاثة بألوان متناسقة وتقدّم كلما ازدادت قوتك.
لماذا ستحبه
- حلقة طويلة 200 × 3 سم للعقلة والضغط والتجديف والإطالة
- قماش منسوج يثبت ويبقى مسطحًا
- ثلاثة مستويات واضحة: 24 و32 و49 رطلًا
- بطاقة مستوى على كل حبل لتختار الصحيح بسرعة
- حبال مفردة أو أطقم من ثلاثة بألوان زاهية أو رمادية
طريقة الاستخدام
- المساعدة في العقلة: لف الحبل على العارضة وضع قدمك أو ركبتك داخله
- الجزء العلوي: ثبّته تحت قدميك لتمارين الضغط والبايسبس والتجديف
- المرونة: استخدم الحبل الأخف لإطالة الكتفين والوركين
- تقدّم بالانتقال من الخفيف إلى المتوسط ثم الثقيل
العناية
اغسله يدويًا بماء فاتر وصابون لطيف واتركه يجف في الهواء. خزّنه بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والحواف الحادة.
المقاس والقصة
كل حبل مقاومة قماشي طويل له الحلقة نفسها بمقاس 200 × 3 سم، وتتغير المقاومة بحسب المستوى.
| المستوى | الطول (سم / إنش) | العرض (سم / إنش) | المقاومة (رطل) |
|---|---|---|---|
| خفيف | 200 / 78.7 | 3 / 1.2 | 24 |
| متوسط | 200 / 78.7 | 3 / 1.2 | 32 |
| ثقيل | 200 / 78.7 | 3 / 1.2 | 49 |
الخفيف أخضر أو رمادي فاتح، والمتوسط وردي أو رمادي داكن، والثقيل بنفسجي أو أسود.
يحتوي طقم الثلاثة على حبل واحد من كل مستوى.
المواصفات
- النوع: حبل مقاومة بحلقة طويلة
- المقاس: 200 × 3 سم
- الخامة: قماش بوليستر منسوج
- المستويات: خفيف 24 رطلًا، متوسط 32 رطلًا، ثقيل 49 رطلًا
- الألوان: أخضر، وردي، بنفسجي، رمادي فاتح، رمادي داكن، أسود
- الخيارات: حبل واحد أو طقم من 3
